اصلاحات در قوانین لباس شنا
در دهه گذشته، قوانین مربوط به لباس‌های شنا تحت تغییرات چشمگیری قرار گرفت. فدراسیون بین‌المللی شنا (FINA) با هدف حفظ رقابت‌های منصفانه، برخی از لباس‌های پیشرفته را که موجب افزایش سرعت شناگران می‌شدند، ممنوع کرد. این لباس‌ها که اغلب از مواد خاص و تکنولوژی‌های نوین ساخته می‌شدند، توانستند رکوردهای زیادی را در مسابقات جهانی جابجا کنند. با این حال، این تغییرات در قوانین برای حفظ برابری و جلوگیری از برتری غیرمنصفانه در نظر گرفته شد. به‌ویژه لباس‌هایی که از مواد ضدآب و کششی خاص استفاده می‌کردند، باعث افزایش سرعت شناگران می‌شدند. FINA به‌طور جدی به این مشکل رسیدگی کرد و تصمیم گرفت که تنها لباس‌های شنا با مواد استاندارد و تایید شده مورد استفاده قرار گیرند. این اصلاحات باعث شد که فرآیند رقابت‌ها شفاف‌تر و عادلانه‌تر گردد.

تغییرات در معیارهای رکوردهای جهانی
تغییرات در قوانین مربوط به رکوردهای جهانی در دهه اخیر به‌ویژه در زمینه شرایط ثبت رکوردها، تاثیرات قابل توجهی داشت. پیش از این، رکوردها می‌توانستند در هر نوع استخر جدیدی که شرایط ویژه‌ای برای سرعت بیشتر شناگران داشت، ثبت شوند. با این حال، FINA قوانینی را وضع کرد که تنها استخرهای با شرایط استاندارد و متناسب با مقررات جهانی مورد تایید بودند. این تغییرات موجب شد تا رکوردهای جهانی با دقت بیشتری ثبت شوند و هیچ‌گونه بی‌عدالتی در این زمینه وجود نداشته باشد. علاوه بر این، FINA به دقت بر نحوه استفاده از تجهیزات و زمان‌سنجی دقیق در مسابقات نظارت کرد تا اطمینان حاصل شود که هیچ یک از شرایط محیطی در ثبت رکوردها تأثیر نخواهد داشت. این اصلاحات به‌طور کلی باعث افزایش اعتبار و دقت رکوردها شد.

تجدید نظر در قوانین تغذیه و مکمل‌های ورزشی شناگران
قوانین جدید FINA در خصوص تغذیه و مکمل‌های ورزشی به‌ویژه برای شناگران حرفه‌ای در دهه اخیر بسیار مهم و تاثیرگذار بود. استفاده از مواد ممنوعه و مکمل‌های غیراستاندارد یکی از چالش‌هایی بود که FINA با آن مواجه شد. این قوانین سخت‌گیرانه‌تر به‌منظور حفظ سلامت شناگران و همچنین ایجاد شرایط برابر در رقابت‌ها وضع شد. این تغییرات شامل فهرست جدیدی از مواد ممنوعه و نظارت شدیدتر بر آزمایش‌های دوپینگ می‌شد. FINA همچنین قوانینی برای مصرف مکمل‌ها قبل و بعد از مسابقات تعیین کرد تا از تأثیرات منفی آن‌ها بر عملکرد شناگران جلوگیری شود. این اصلاحات موجب بهبود شفافیت و انصاف در رقابت‌ها و همچنین ارتقای سطح سلامت شناگران در سطح جهانی شد.

تغییرات در قوانین استراحت و استراحتگاه‌ها
تغییرات در قوانین استراحت شناگران بین مسابقات و استفاده از استراحتگاه‌ها نیز از دیگر اصلاحات مهم FINA در دهه اخیر بود. این اصلاحات به شناگران فرصتی برای استراحت مناسب بین رقابت‌ها فراهم کرد و موجب کاهش فشارهای جسمانی و آسیب‌های احتمالی شد. پیش از این، در بسیاری از مسابقات طولانی، شناگران زمان کافی برای بازیابی نیروهای خود نداشتند، که این مسئله می‌توانست منجر به مشکلات جسمانی و کاهش عملکرد آن‌ها گردد. با این تغییرات، استراحتگاه‌ها و زمان‌های استراحت به‌طور دقیق‌تری تعیین شد و این امکان را به شناگران داد تا بهترین عملکرد را در مسابقات داشته باشند.

گسترش قوانین در مورد رقابت‌های مختلط و جنسیتی
در دهه اخیر، قوانین FINA در مورد رقابت‌های مختلط و جنسیتی به‌طور چشمگیری تغییر کرد. FINA به‌طور رسمی رقابت‌های مختلط را در مسابقات شنا وارد کرد که این موضوع باعث افزایش جذابیت و رقابت در سطح جهانی شد. علاوه بر این، این قوانین جدید به‌طور جدی بر برابری جنسیتی تأکید داشت و شرایطی را فراهم کرد که زنان و مردان بتوانند در شرایطی برابر رقابت کنند. با ایجاد این تغییرات، FINA به رشد و توسعه این ورزش کمک کرد و باعث شد که افراد بیشتری به سمت شنا جذب شوند. این اصلاحات نه‌تنها به بهبود کیفیت رقابت‌ها کمک کرد، بلکه فضایی عادلانه‌تر و شفاف‌تر برای تمامی شناگران فراهم آورد.